没有精神、头疼是因为睡不好吗

时间：2014-03-10 13:19:38

【导言】没有精神、头疼是因为睡不好吗?许多人都知道，失眠症的存在会严重影响我们的生活，对人的身体危害也是很大的，对第二天的工作、生活的影响也十分大。现在，失眠已经是一种最常见的睡眠障碍现象。那么，没有精神、头疼是因为睡不好吗?下面请我院的医师为大家作出详细的分析解答。

没有精神、头疼是因为睡不好吗?失眠的症状有哪些：

一、睡眠困难：

失眠症的症状较轻的患者晚上会出现睡眠困难，或者是很容易在半夜惊醒，或是在醒来之后，就很难睡着，这种情况持续三个星期，患者就会出现整夜难眠。而一些患者在生活中，会伴有一些如头痛、头晕、健忘、没有精神、或者是心不在焉，有的患者还会经常失眠多梦。

二、睡眠质量差：

很多失眠的患者晚上虽然是可以入睡，但是睡眠的质量很差，或者是睡醒之后。觉得自己很累。且生活中导致睡眠的质量差的因素很多，但是失眠引起的症状是不相同的。有的患者白天出现犯困，或者是没有精神，而影响工作及学习。

三、注意力、记忆力衰退：

在日常生活中，很多人都是因为精神过于紧张或者源于生活压力从而导致失眠症的发生，此时，失眠会导致他们遇到小事容易生气、记忆力下降等，一般情况下，失眠症患者的注意力是很难集中的，长期失眠还会使患者心理产生不良变化。

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【温馨提示】没有精神、头疼是因为睡不好吗?失眠的危害非常大，希望通过上述内容能提高您对失眠症的认识，并做好预防和及时治疗，减少疾病带来的伤害，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您健康。