抑郁症患者的饮食需要注意哪些呢

时间：2014-06-11 15:25:14

抑郁症患者的饮食需要注意哪些呢?抑郁症的出现不仅是患者的心理健康出了问题，身体的某些方面也出现了异常。所以，患者在积极地寻求心理治疗的同时，也可以从饮食上下手，可以对抑郁症的治疗起到辅助作用。下面就介绍下，抑郁症的食疗方法有哪些?

抑郁症常见的食疗方法有：

一、患者可以吃些红色食物，比如樱桃、大枣。

红色食物可以缓解疲劳,并且有驱寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信心和意志力,充满力量，可以缓解因抑郁症出现的自卑、意志消沉等表现，常见的红色食物有樱桃、枣等。

抑郁症常见的食疗方法

二、患者可以吃些橙色食物，如胡萝卜。

胡萝卜是强大的抗氧化剂,减少人体由 空气污染造成伤害,并有抗衰老的作用，由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有一个令人振奋的效果，这是治疗抑郁不错的选择。

三、患者可以吃些黄色的食物，如玉米和香蕉。

黄色食物是很好的垃圾清理剂,因为玉米和香蕉与增强消化系统和肝脏功能,但也清除毒素在血液中，此外,黄色食物可以让人集中注意力,因此,建议在分心的夜晚,喝一杯菊花茶。

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友情提示：以上就是“抑郁症患者的饮食需要注意哪些呢”的有关介绍。医师提醒，抑郁症的危害较大，抑郁症可以使患者出现意志力下降、精神不振等表现，严重影响患者的日常生活，所以，患者一定要积极采取措施治疗，以免延误病情。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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