心情郁闷想自杀做梦缓解

时间：2013-07-12 14:08:31

心情很郁闷，经常的出现了想要自杀的想法，这样的症状就是抑郁症的症状，抑郁症的出现对人的身体上和心理的危害是很大的，长期的抑郁症不进行缓解和治疗的话，最后就出现了自杀的惨剧，那么心情郁闷想自杀做梦缓解?医师详细的告诉我们缓解抑郁症的方法：

对于抑郁症的患者，生活中作为家人一定要做好抑郁症的护理工作，很多的抑郁症的患者出现抑郁症的主要的原因就是生活环境的不正常导致的，生活环境的不和睦，家庭成员的不良的心理，都会加重患者的病情，因此生活中一定要给患者一个比较好的生活环境，家人要经常地帮助患者找出主要的患病的原因，积极地帮助患者去除发病的原因，生活中也要盖上家庭成员之间的关系，给患者创造一个和睦的家庭环境。这就是缓解抑郁症的最主要的方法。推荐阅读：抑郁症的病因是什么？

由于病人情绪抑郁，常卧床不起，家人需多注意督促其起床活动，协助病人自理个人卫生，树立生活的勇气和信心;抑郁症病人多有食欲下降、体重减轻等现象，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。饮食应多样化，富有营养，易于消化，色、香、味俱全，尽量根据病人的喜好烹调饭食。饭食易于吞咽，尽量避免带有鱼刺、骨头、带有异味、过硬或不易咀嚼的食物，防止病人产生厌恶感，影响进食及情绪。

生活中患者要经常的出去运动，让自己多多的接触外面的世界，改变患者的懒惰的心理经常的出去参加一些社区活动，有助于缓解患者的抑郁的心理。

温馨提示：心情郁闷想自杀这样的心理就是抑郁症的症状，抑郁症的出现给人的身体上和心理上很大的危害，出现了抑郁的情绪的时候，就应该及时的治疗。如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，医师24小时为您免费服务，或者拨打健康热线：0532-58977120进行咨询，祝您早日恢复健康。