安宁医院医师介绍上班族为何易患职场抑郁症

时间：2017-07-24 13:57:12

　　安宁医院医师介绍上班族为何易患职场抑郁症？因为生活节奏的加快，导致工作压力的增大，从而患上抑郁症的人就越来越多了，而且一旦患上了抑郁症，就会对工作会造成很大的影响。那么具体原因是什么呢?下面安宁医院的医师就为大家讲一讲为什么上班族会容易患上抑郁症?

　　安宁医院医师介绍上班族为何易患职场抑郁症？1、总是频繁的调动工作的地点和内容，不断地适应新环境及新同事会造成很大的生活压力，非常容易造成职场抑郁症。

　　安宁医院医师介绍上班族为何易患职场抑郁症？2、职场抑郁症主要是因为从事一些没有社会认同感、社会价值观评价非常差的等级的工作而造成的，和容易造成长时间的自我认同感、成就感，以及缺少满足心理上需求，这也包括工作前瞻性等因素。这是一个主要的导致抑郁症的病因。

　　安宁医院医师介绍上班族为何易患职场抑郁症？3、作息的时间非常的差，如轮班、熬夜、时差多等工作，非常容易影响生理时钟，造成内在失调，相对的出现职场抑郁症的危险性也会跟着增高许多。

　　安宁医院医师介绍上班族为何易患职场抑郁症？4、通常情况来讲，从事一些有时间压迫性的工作，比如做业务，或是定期有业绩会报工作的人就很容易出现职场抑郁症。这也是抑郁症的病因之一。

　　抑郁症发作怎么办呢?或许食疗会是种不错的选择哦。下面我们就来看看抑郁症的食疗有什么方法?

　　1、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

　　2、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

　　3、赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。适用于更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。

　　4、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

　　温馨提示：抑郁症危害大，可能引起多种疾病，重度抑郁症还会对患者的生命造成威胁。因此如能及早发现抑郁症及时采取措施进行治疗，那么抑郁症就可以得到有效的控制不会产生无法挽回的损失。以上希望引起足够重视，一旦出现症状并且无法排除应及时寻求专业的帮助。您可拨打康复热线：0532-58977120了解更多，也可以直接咨询青岛安宁医院医师。