生活中常感到焦虑不安心烦意乱要怎么办

时间：2015-09-18 10:57:11

【导言】生活中常感到焦虑不安心烦意乱要怎么办?日常生活中如果感到焦虑不安、心烦意乱、口干舌燥、头晕等，那么就有可能是患上了焦虑症。焦虑症很大一部分原因就是心理社会因素，那么我们为了避免患上焦虑症，我们就应该心胸开阔，那么，生活中常感到焦虑不安心烦意乱要怎么办?我们就请青岛精神病医院的医师给大家介绍一下。

生活中常感到焦虑不安心烦意乱要怎么办：

焦虑症症状一、神经系统反应过快：焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。

生活中常感到焦虑不安心烦意乱要怎么办

焦虑症症状二、身体比较紧张无法放松：焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。表现为面部紧绷，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。

焦虑症症状三、对未来莫名担心焦虑：焦虑症患者总是为未来担心。他们担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康。

焦虑症症状四、过分机警：焦虑症患者每时每刻都像一个放哨站岗的士兵对周围环境的每个细微动静都充满警惕。由于他们无时无刻不处在警惕状态，影响了他们干其他工作，甚至影响他们的睡眠。

焦虑症症状五、躯体不适症状：常为焦虑症早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状：心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，简单的日常家务变得困难不堪。

焦虑症症状六、此外，还可有消化功能紊乱症状等：绝大多数焦虑症患者还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感，月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。

温馨提示：生活中常感到焦虑不安心烦意乱要怎么办?很多患者得了焦虑症并不自知，总是为了缓解情绪去服用一些药物，这样盲目的用药很可能会得到相反的效果。所以如果患有焦虑症等精神疾病，患者切不可随意用药，必须到正规医院接受检查，确诊之后由医师提出治疗方案，然后进行专业、循序渐进的治疗。关于焦虑症，如果您有疑问，您也可以咨询我们的在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您健康快乐，心情愉悦。

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