焦虑症常见的几大特征是什么样的

时间：2016-09-17 17:34:21

总是觉得自己无法放松,全身紧张是得了焦虑症吗?得了焦虑症,患者常会有忐忑不安、紧张焦躁的感受,焦虑发作时,会影响患者工作、生活,它会对患者造成很大的影响,了解焦虑症的症状表现人们才能够更好的进行疾病的预防,下面就详细的介绍一下。

总是觉得自己无法放松,全身紧张是得了焦虑症吗?焦虑症常见的有以下几大特征:

焦虑症症状一、焦虑是一种情绪状态,患者基本的内心体验是害怕,如提心吊胆,忐忑不安,甚至极端惊恐或恐怖。发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。患者可能有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受。

焦虑症症状二、这种情绪是不快的和痛苦的可以有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉。焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来,全身紧张。他面部绷紧,眉头紧皱,表情紧张,唉声叹气。

焦虑症症状三、实际上并没有任何威胁和危险患者所产生的焦虑、恐惧情绪与现实相差甚大。即是说实际上并没有任何威胁和危险,或者,用合理的标准来衡量,诱发焦虑的事件与焦虑的严重程度不相称

焦虑症症状四、这种情绪指向未来,它意味着某种威胁或危险,即将到来或马上就要发生。经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等,而这些情况在常人看来很正常,即焦虑症患者焦虑症常见的几大特征是什么样的的反应与实际情况不符或偏差颇大。

人们总是思虑过多会不会得了焦虑症?现在人们的工作压力非常大,他们总是思虑过多,所以长期处于精神高度紧张、思虑过多的状态,很容易引起焦虑症的出现。如果出现了焦虑症而长期不进行治疗的话,非常容易给患者带来负面影响。下面将对焦虑症的症状进行介绍,希望大家能够认识到此种疾病。

人们总是思虑过多会不会得了焦虑症?得了焦虑症常有以下症状表现:焦虑症常见的几大特征是什么样的

1.过度担心。广泛性焦虑症特点就是思虑过多。若一周的担忧超过4天,持续半年,并且恶劣情绪让人们痛苦,并影响生活以及工作,就可能是焦虑症了。

2.睡眠问题。难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想,就像大脑“堵车”,甚至醒来后也难以平静。

3.非理性的恐惧。恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧,却没有具体的害怕对象,焦虑症常见的几大特征是什么样的就可能是焦虑症在作怪了。

4.肌肉紧张。双手握拳、背部僵硬、紧捏下巴……焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。

5.慢性消化不良。胃肠道对心理压力非常敏感,因此,焦虑常会通过躯体症状表现出来。较为常见的是肠易激综合征,表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。

6.怯场。有些人对社交存在强烈的恐惧感,甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活焦虑症常见的几大特征是什么样的动;在社交场合极不舒服,也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系,工作或学业受挫。

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