得了焦虑症通常有什么症状 电话：0532-58977120

时间：2017-10-09 08:24:53

　　得了焦虑症通常有什么症状？青岛安宁医院医师介绍，焦虑症的症状和生活中的常见表情焦虑很相似，所以在犹豫不决中病情就加重了。其实，在患者焦虑症之后，患者内心会非常的焦急，在患上这种心理疾病之后，患者的内心会非常的焦躁，每天都提心吊胆的，生活过的很不舒心。那么焦虑症患者一般都会出现哪些症状呢?

　　得了焦虑症通常有什么症状？焦虑症患者有什么症状

　　一、运动症状。表现为搓手顿足、坐立不安、往复徘徊、四肢震颤等。

得了焦虑症通常有什么症状

　　二、情绪障碍。表现出天原由的不安、担心害伯，或反复怀有不祥的预感，仿佛大难临头、祸在眉睫，表情紧张，眉头紧韧，皮肤苍白、多汗等。

　　三、植物神经功能失调。如口干、消化不良、腹胀、胸阁、吸气困难、过度换气、f俯、尿频、尿急、阳痪、性欲冷淡、痛经、月经紊乱、视力模糊、耳鸣、同身不适、头晕及晕撅等。

　　防止焦虑症的办法有啥呢?

　　睡眠充足,多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。

　　保持乐观,当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。

　　幻想,这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，也许会有意想不到的效果。

　　深呼吸,当你面临情绪紧张时，不妨深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。

　　转移注意力,假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

　　温馨提醒：焦虑症危害巨大，严重时甚至有生命危险，如果你发现自己有焦虑症状，切勿搁置，一定要找正规医院诊疗。这一方面会减轻病情危害，另一方面，早发现早治疗，节约医疗费用，切不可自己盲目的乱用药物，以免干扰诊断影响疗效，得不偿失。您可以拨打电话：0532-58977120，也可以直接咨询青岛安宁医院医师。