抑郁症也是可以通过中医的方法来调节的吗

时间：2015-08-10 15:43:28

【导言】抑郁症也是可以通过中医的方法来调节的吗?中医养生是比较有讲究的，它讲究强谐、和谐即平衡，认为天内的物质代谢必须有升降，心理生理是需要协调的，心理疾病可以通过脏腑活动来调整，脏腑疾病也是可以运用心理方面的疗法来调节的。抑郁症也是可以通过中医的方法来调节的吗?我们就请青岛精神病医院的医师来给我们介绍一下。

抑郁症也是可以通过中医的方法来调节的吗：

中医调节抑郁症一、 调节情绪和娱乐养生

抑郁症患者总是会情绪比较低落，应该使其精神轻快、愉悦、开朗，并保持情绪稳定。可采用多种方法，如对居住环境采用比较艳丽的颜色。室内外养怡情的花草。有条件的也可以适当进行学习、工作和劳动，以从中得到一定的乐趣。

抑郁症也是可以通过中医的方法来调节的吗

中医调节抑郁症二、 体育健身

可以练健身操、球类、五禽戏等来流畅气血，增进胆识，调节情绪。

中医调节抑郁症三、 食疗养生

中医认为精神障碍病变在心，所以平时应该多食入心经的食物，如莲藕、绿豆、赤小豆、小麦、荷叶、百合、桃仁、西瓜、甜瓜、龙眼肉、酸枣仁、莲子、猪皮、海参等。抑郁症患者以无刺激性的食物，新鲜蔬菜、水果为宜，禁食辛辣等食品。

友情提示：抑郁症也是可以通过中医的方法来调节的吗?以上就是青岛精神病医院的医师给我们介绍的中医养生和调理方法，这些对于抑郁症都会有所改善，这些精神调节、合理饮食、体育锻炼、娱乐等中医调理的方法可以对抑郁症有比较好的帮助。当然如果症状比较严重，很难控制自己的情绪，那么就需要到专业的医院进行治疗。如果您还有其他的问题，您可以点击在线医师进行咨询，或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。我们还有QQ：799097579。祝您心情愉悦。

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