产妇得了抑郁症总是心情烦躁,很爱哭怎么办

时间：2016-11-03 16:05:15

【导言】怎么照顾好患上抑郁症的产妇?在平时的生活中,产妇一旦患上产后抑郁症,产妇很容易变得心情烦躁,总是焦虑不安,伴有个人情绪忧郁,很爱哭,常常感觉内心委屈等,对于产妇身体恢复和照顾孩子影响极大。那么怎么照顾好患上抑郁症的产妇?就请青岛安宁精神病医院医师详细的介绍一下。

怎么照顾好患上抑郁症的产妇:

照顾产后抑郁症患者一、产妇要注意在平时的时候,要多和身边的亲朋好友出去散散心,使身心尽量放松。还可以和其它新妈妈多聊聊,互相传授一下育儿的经验等,都有助于减少自身抑郁情绪。

照顾产后抑郁症患者二、要注意保证产妇在平时的生活和饮食上要有规律,留意多休息,可以在婴儿睡觉的时候,产妇可以休息或者小睡一会,要注意避免过渡劳累或操心等。

照顾产后抑郁症患者三、产妇要注意在平时坚持合理的身体锻炼,根据自身的身体情况,选择合适的锻炼方法,运动主要以温柔为主,避免劳累和强烈,如散步和瑜伽等。

治疗抑郁症正确方法有那些,在现在的社会中,抑郁症是一种常见的疾病,患有抑郁症的人越来越多,抑郁症成为一种常见的疾病,那么治疗抑郁症的方法是什么呢?治疗抑郁症的方法是:

1、药物治疗:药物治疗是治产妇得了抑郁症总是心情烦躁,很爱哭怎么办疗抑郁症的重要治疗方法之一,根据患者自身具体情况的不同,在临床上采用不同的抗抑郁药,患者切勿擅自用药,需遵循医师嘱咐。

2、物理治疗:抑郁症患者在接受药物治疗的前提下,还可以通过物理治疗的方法增强神经细胞的兴奋性,调动患者的情绪,减缓患者的抑郁情绪,在一定程度上还能帮助改善患者的躯体症状。

3、运动治疗:运动是能够最快提升情绪的方法,抑郁症的患者持续的情绪低落,产妇得了抑郁症总是心情烦躁,很爱哭怎么办郁郁寡欢,悲观绝望等心理障碍,可以通过运动来缓解,患者可以选择自己喜欢的运动类型,通过在运动挥洒上摆脱自己的抑郁情绪,运动除了能快速有效的疏泄负性心理情绪之外还能增强体质,产生积极的心理感受,消除抑郁症状。

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